Το Δαμνόνι βρίσκεται 35 χλμ νότια του Ρεθύμνου και 5 χλμ ανατολικά του Πλακιά σε μια πεδιάδα με ελαιώνες που διαρρέουν ρέματα που μεταφέρουν νερό από το όρος της Κουρούπας. Η παραλία είναι σχετικά μεγάλη με όμορφα γαλαζοπράσινα νερά και χοντρή υπόλευκη άμμο. Εδώ θα βρείτε όλες τις υπηρεσίες μιας πολύ καλά οργανωμένης παραλίας, όπως ομπρέλες, snack bars, ντους, αποδυτήρια, θαλάσσια σπορ, σχολή κατάδυσης, μεγάλα ξενοδοχεία, ταβέρνες, κέντρο ιππασίας κλπ. Κοντά στο δυτικό άκρο της παραλίας, το περισσότερο οργανωμένο, υπάρχει το μικρό ποταμάκι Κοτσάρι με νερό σχεδόν όλο το χρόνο. Το ανατολικό άκρο της παραλίας είναι πιο ήρεμο και επικοινωνεί με σύντομο χωματόδρομο με το Λευκογειανό Αμμούδι.
Επίσης, αν προχωρήσετε μετά το δυτικό άκρο της παραλίας, μέχρι το λιμανάκι του Δαμνονίου, θα δείτε δύο πολύ όμορφους μικρούς κόλπους με άμμο και βραχάκια. Τα κτίρια που σήμερα λειτουργούν ως ενοικιαζόμενα διαμερίσματα, εξυπηρετούσαν τις ανάγκες του λιμανιού ως αποθήκες και γραφεία (τελωνεία) όταν το οδικό δίκτυο δεν ήταν καθόλου ανεπτυγμένο και τα προϊόντα έφευγαν από τις ακτές με πλοιάρια.